집에서 쉽게 만드는 건강 한방차 레시피 모음
1. 칡+모과+당귀차 : 피를 맑게 해 줘요. (재료 : 칡 50g, 모과·당귀 25g씩, 물 5ℓ) 물 5ℓ에 칡, 모과, 당귀를 2:1:1 비율로 넣어 1시간 정도 끓인다. 2. 은행 +도라지+맥문동+오미자차 : 기침 등 기관지 질환에 효과 있어요. (재료 : 은행·도라지·맥문동 50g씩, 오미자 25g, 물 5ℓ) 물 5ℓ에 은행, 도라지, 맥문동을 넣고 30분 정도 끓이다 오미자를 넣고 1~2분 더 끓인 뒤 불을 끈다. 3. 당귀+천궁+작약+숙지황차 : 냉증, 혈액 순환에 좋아요. (재료 : 당귀·천궁·작약·숙지황 50g씩, 물 5ℓ) 물 5ℓ에 재료를 한 주먹씩 넣고 30분 정도 끓인다. 몸이 찬 여성에게 적합하며, 혈액 순환은 물론 장도 튼튼하게 해준다. 4. 오미자+쑥+삼백초+영지차 : 피부..
2020. 1. 17.
솔잎과 양파의 효능
- 본초강목의 솔잎효능 - *"솔잎을 생식하면 종양이 없어지고 모발이 돋아나며 오장을 편안하게 하여 오랫동안 먹으면 불로장수 한다"고 한다. *위장병, 고혈압, 중풍, 신경통, 불면증, 빈혈, 천식 등에 효과가 있고, 각종 유기산이 풍부하여 냉대하증 같은 부인병에 좋다. *솔잎에는 산소와 무기질이 풍부하여 등산할 때 피로가 올 경우 솔잎을 따서 생식하면 피로가 빨리 회복된다. *최근에는 미용식과 건강식으로 널리 이용되고 있다. * 한방에서의 솔잎 * *솔잎은 타박상, 불면, 부종, 피부질환 등에 사용할 수 있습니다. * 습진, 피부가려움증 등에는 끓인 물에 피부를 씻어주는 것도 좋습니다. * 불면, 두통, 요통이나 감기를 예방하는 작용 및 만성기관지염 등에 보조적으로 쓸 수 있습니다. *복용하는 방법은 ..
2011. 7. 27.